Terapia de duelo en Madrid
Psicóloga especialista en duelo
La terapia de duelo en Madrid con LF psicología está orientada a acompañarte en un proceso emocional complejo que se activa ante una pérdida significativa.
El duelo no se limita únicamente a el fallecimiento de un ser querido. También puede surgir tras una ruptura, una enfermedad, un cambio vital importante o la pérdida de una etapa. Cada proceso es distinto y necesita su propio tiempo de sanación.
Desde mi consulta de psicología en Hortaleza (y online), acompaño procesos de psicoterapia especializada en duelo y pérdida. Es decir, te acompaño a integrar la pérdida, reconstruir el sentido y adaptarte poco a poco a una nueva realidad, respetando siempre tu ritmo y tu forma de sentir.
¿Cómo es la terapia de duelo?
Tú diriges el proceso.
En terapia, tú marcas el ritmo.
Yo, Laura Fernández, soy el copiloto que te acompaña mientras atraviesas lo que estás viviendo, sin forzarlo ni evitarlo. Observamos las emociones con calma, les damos espacio y vamos comprendiendo poco a poco lo que hay detrás.
Además, trabajamos para que puedas sostener el dolor sin que te desborde, integrando la experiencia de una forma más adaptativa.
Un dolor bien sostenido y elaborado reduce el riesgo de que se complique en el futuro. Cuando las emociones encuentran un espacio seguro donde expresarse y comprenderse, el sufrimiento no se cronifica ni se enquista.
Tipos de duelo que trato en terapia
No todas las pérdidas son visibles, pero todas merecen ser atendidas
Duelo por muerte de un ser querido
Duelo por enfermedad propia o de un familiar
Duelo por ruptura de pareja o separación
Duelo perinatal y pérdida neonatal
Duelo por muerte por suicidio
Duelos desautorizados: laboral, migratorio, animal y otros
Terapia de duelo en Madrid y online
Cuándo puede ayudarte la terapia
A veces el duelo se va integrando poco a poco. Sin embargo, en otros casos puede quedarse bloqueado o hacerse más difícil con el tiempo.
La terapia de duelo en Madrid puede ayudarte si:
- Sientes que el dolor no disminuye con el tiempo
- Te cuesta retomar tu vida diaria
- Hay emociones intensas que te desbordan
- Evitas recordar o, por el contrario, no puedes dejar de pensar en lo ocurrido
- Sientes desconexión o dificultad para vincularte
Ten en cuenta que no es necesario “estar muy mal” para acudir a terapia. A veces, simplemente necesitas un espacio donde entender lo que te está pasando.
Acompañamiento psicológico en procesos de duelo
Si estás atravesando una pérdida, la terapia de duelo en Madrid con LF Psicología puede ayudarte a comprender lo que estás viviendo y a atravesar este proceso con mayor seguridad emocional.
Acompaño tanto duelos recientes como procesos que, con el tiempo, se han complicado o han quedado bloqueados.
Y, si todavía no sabes ponerle nombre a lo que sientes, también podemos explorarlo juntos.
Tu proceso empieza cuando tú decidas
Pedir ayuda ya es parte del proceso. Si sientes que es el momento de dar ese paso, estoy aquí para acompañarte.
El cambio puede empezar hoy
Cuéntame brevemente qué estás viviendo o qué te gustaría trabajar.
Si estás pensando en iniciar terapia psicológica en Madrid, o simplemente quieres saber si la psicoterapia para adultos puede ayudarte en este momento, puedes escribirme con tranquilidad.
Te responderé personalmente para escucharte y orientarte en lo que necesites.
