Terapia individual para adultos
Lo que ocurre en terapia se da en el marco de una relación terapéutica.
Mi metodología de trabajo se basa en la combinación de diferentes enfoques y
corrientes terapéuticas –Apego y Trauma, Terapia de Aceptación y Compromiso, Terapia Cognitivo conductual, Terapia Familiar Sistémica y Terapia Psicosomática– para adaptarme a las necesidades únicas de cada persona, su momento evolutivo y el contexto que esté atravesando.
Utilizo herramientas y técnicas de distintas orientaciones psicológicas,
seleccionándolas y combinándolas en función de lo que la persona necesita en cada
etapa de su proceso.
Algunas de estas intervenciones están más orientadas al presente, para estabilizar, desarrollar recursos, seguridad y herramientas de afrontamiento, otras nos permiten mirar al pasado y trabajar en la reparación de heridas emocionales y otras se enfocan en construir y proyectar hacia el futuro.
Terapia individual para adultos
Estructuraremos la terapia en tres grandes fases:
1. Evaluación
Desde el primer momento encontrarás un entorno respetuoso, receptivo y de escucha activa donde empezar a indagar en lo que te ha traído hasta aquí, tu malestar y la manera en la que se manifiesta actualmente.
Iremos estableciendo objetivos terapéuticos de manera colaborativa y flexible.
2. Tratamiento
Crearemos un plan de acción personalizado para alcanzar los objetivos establecidos, trabajando primero en la estabilización de los síntomas y recuperación del control interno y profundizando progresivamente en lo que más dificultad entrañe para el paciente según se va reforzando el vínculo y la persona se encuentra con seguridad y confianza.
3. Seguimiento y alta
A medida que se vayan produciendo cambios significativos y la terapia se encuentre más avanzada iremos espaciando las sesiones en el tiempo para evaluar los avances, hasta llegar a un momento en el que la persona se encuentre con la seguridad y fortaleza necesarias para continuar su camino de forma autónoma.
Acompañamiento terapéutico individualizado
Crearemos un traje a tu medida para enfocar tu vida con mayor conciencia, bienestar y
dirección acorde a tus valores.
Enfoque terapéutico basado en evidencia científica
Valores
El cambio puede estar al alcance de tu mano
Cuéntame brevemente tu situación o tus dudas.
Estoy aquí para escucharte y orientarte en lo que necesites.
