Terapia psicológica online
¿En qué consiste la terapia online?
La terapia online es una modalidad de acompañamiento psicológico que se realiza a través de videollamadas u otras herramientas digitales.
Permite que el paciente y el profesional se conecten en tiempo real y mantengan un espacio terapéutico confidencial, seguro y cercano, sin necesidad de acudir físicamente a una consulta.
Esta forma de terapia es especialmente útil para quienes, por distintos motivos, no pueden o no desean asistir de manera presencial.
Psicoterapia online: accesible, flexible y profesional
Ventajas de la terapia online
Acceso desde cualquier lugar
Ideal para quienes viven lejos, viajan con frecuencia o residen fuera de su país.
Horarios flexibles
Posibilidad de encontrar sesiones adaptadas a tu agenda, sin los
desplazamientos habituales.
Sin barreras logísticas
Útil para personas con limitaciones físicas, dificultades personales o trastornos
como la agorafobia.
Desde la comodidad de tu espacio
Puedes hacer terapia desde casa, en un entorno familiar y relajado.
Privacidad y seguridad emocional
Al estar en tu entorno, muchas personas se sienten más cómodas para
expresarse.
Acceso a más profesionales
Te da la oportunidad de trabajar con el psicólogo/a que elijas, aunque esté en
otra ciudad o país.
Seguimiento constante
Aunque te mudes o viajes, puedes continuar el proceso con tu terapeuta
habitual.
Cómo prepararte para una sesión de psicología online
¿Qué necesitas para comenzar?
Un dispositivo con conexión a Internet (ordenador, móvil, tablet…)
Una app de videollamadas (Zoom, Skype, Meet,
WhatsApp)
Un espacio tranquilo y privado donde puedas hablar sin interrupciones
Y por supuesto, una conexión estable para mantener la comunicación fluida
¿Es eficaz la terapia online?
Sí, siempre que se utilice adecuadamente.
En nuestra consulta trabajamos con herramientas adaptadas específicamente para este formato, y nuestra experiencia nos ha mostrado que los resultados son comparables a los de la terapia presencial.
Sin embargo, no todos los casos se benefician por igual. Algunas situaciones requieren intervención presencial. Si tienes dudas, lo mejor es consultarlo con un profesional que pueda orientarte.
El cambio puede estar al alcance de tu mano
Cuéntame brevemente tu situación o tus dudas.
Estoy aquí para escucharte y orientarte en lo que necesites.
